Columns
Wandelen werkt: Neus- of mondademen?
Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het derde deel. Ben jij een mond- of neusademer? Heb jij [...]
Wandelen werkt: Stress te lijf!
Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het derde deel. De komende twintig jaar gaat de werkdruk steeds [...]
Wandelen werkt: Help, wat doe ik aan?
Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het tweede deel. Of je nu in de warmte, kou of [...]